Qualidade de Vida - Página 2

Ter um colchão bom para a coluna é indispensável para a saúde do nosso sono. Confira as dicas para escolher o melhor modelo!

Confira como escolher o melhor travesseiro para dor no pescoço e conheça os modelos Auping, ideais para garantir uma boa noite de sono!

Confira quais os melhores exercícios para fazer antes de dormir e como os produtos Auping te ajudam a ter noites de sono revigorantes.

Um travesseiro ecológico é a melhor solução para unir conforto e responsabilidade ambiental. Isso porque esse tipo de produto é fabricado com materiais sustentáveis, como algodão ou látex natural, ou materiais renováveis, como penas e plumas.

Saber como escolher o melhor travesseiro é fundamental para ter uma boa noite de sono. Entretanto, você sabe o que é preciso analisar em um travesseiro para fazer a escolha da forma certa? Certamente a maciez do produto é fundamental para determinar se ele é confortável ou não. Porém, o ideal é comprar um travesseiro […]

Você sabia que para ter uma boa noite de sono, é preciso dormir em um colchão adequado ao seu biotipo?  Por isso, antes de comprar um colchão de solteiro, é preciso entender qual modelo se adapta melhor às suas necessidades de sono. Você é único, assim como o seu colchão deve ser. O colchão é uma […]

Dormir bem faz toda diferença em nossas vidas devido à importância que o sono tem para o corpo, e isso passa diretamente pela cama e colchão onde dormimos. Por isso, nada melhor que optar por camas de casal modernas e que garantem diversos benefícios além do conforto.

A nossa postura enquanto dormimos influencia diretamente na qualidade do sono. Por isso, saber escolher o melhor travesseiro para dormir de lado é importante para que tenhamos uma noite revigorante e relaxante de sono.

Se você sofre de bruxismo, ou conhece alguém que tem esse problema ao dormir, saiba que seguindo algumas recomendações é possível melhorar o bruxismo para dormir melhor. Confira as dicas e como a Auping pode ajudar você a ter as melhores noites de sono.