Travesseiros‌ ‌sustentáveis‌ ‌-‌ ‌Conheça‌ ‌os‌ ‌novos‌ ‌modelos‌ ‌da‌ ‌Auping‌ ‌

Sustentabilidade, inovação e design único são parte dos processos da Auping. A marca, líder na economia circular, pretende ser totalmente circular até 2030. Um exemplo disso é a produção dos novos produtos, como os travesseiros sustentáveis, perfeitos para você e para o meio ambiente.   Você já parou para pensar de que material seu travesseiro […]

Novembro Azul 2021- Como dormir bem ajuda a prevenir doenças?

Novembro Azul é conhecido como o mês da prevenção e diagnóstico do câncer de próstata. Este tipo de câncer é muito comum e atinge, normalmente, homens acima de 65 anos. Existem diversas terapias e remédios que inibem a proliferação das células cancerígenas, mas sabia que dormir bem também pode ser um aliado na luta contra […]

Conheça o primeiro colchão sustentável do mundo – Auping Evolve

Uma boa noite de sono é o primeiro passo para uma vida saudável e cheia de energia. A Auping acredita que a relação sustentável com o meio ambiente e o bem-estar é a chave para um mundo melhor. Por isso, desenvolveu o primeiro colchão sustentável do mundo, o Auping Evolve.    Um dos objetivos da […]

Como aumentar o sono profundo? Fases do sono e dicas para dormir bem

Atingir o sono profundo, além de apostar em uma cama e travesseiros de qualidade, depende de hábitos regulares que praticamos ao longo do dia. Confira como aumentar o sono profundo e como a Auping pode ajudar você em todas as fases do sono.    Você já acordou cansado, mesmo após ter dormido a noite inteira? […]

CasaCor SP 2021 – Camas Auping em um ambiente único e sustentável

Com 56 ambientes em exposição, a CasaCor SP 2021 traz a brasilidade, a ancestralidade e a reconexão como principais fotos. Os espaços, desenvolvidos por profissionais renomados de arquitetura e decoração, foram pensados para unir o que há de melhor em termos de bem-estar e inovação. A Collectania, exportadora exclusiva da Auping no Brasil, está com […]

10 podcasts para dormir melhor e como a Auping pode ajudar

Você já pensou em unir tecnologia e bem-estar? Os podcasts para dormir estão se tornando cada vez mais populares. São episódios únicos ou podcasts dedicados exclusivamente à falar sobre o sono, dicas para dormir melhor e técnicas de relaxamento que induzem, de maneira mais rápida, o sono. Confira esta seleção que nós da Collectania fizemos […]

O que é ritmo circadiano e qual sua importância para o sono?

Você já reparou que, principalmente pela manhã, existem pessoas extremamente animadas e aquelas que só querem que o dia termine logo. Ter disposição, estar cansado, sentir fome ou vontade de dormir são alguns dos processos fisiológicos que nosso organismo desempenha ao longo do dia, controladas pelo ritmo circadiano. Mas afinal, o que é ritmo circadiano […]

Por que o sono e o bem-estar estão se tornando um luxo?

Falta de horas suficientes para dormir, rotinas cada vez mais ininterruptas, hiperconexão. Tudo isso tem afetado os consumidores e, consequentemente, a qualidade do sono. Carlos Ferreirinha fará uma abordagem sobre o sono e bem-estar como luxo, no Collectania Talks.    Você acorda às 6h. Toma um banho rápido, mal dá tempo de tomar café. Se […]

Quantas horas de sono você precisa para descansar?

Dormir bem e com qualidade é importante para que o organismo funcione de forma adequada e possa desenvolver suas funções corretamente. Mas afinal, quantas horas de sono você precisa para descansar?    Você se sente cansado, mesmo após dormir várias horas? Então, provavelmente, você deve estar se perguntando quantas horas de sono você precisa para […]

O que causa muito sono? Sonolência diurna e como evitar

Rotina, falta de horas adequadas para dormir, fadiga mental. Estes fatores contribuem para o cansaço excessivo ao longo do dia e, consequentemente, para a sensação de sono. Descubra o que causa muito sono e como mudar alguns hábitos para ter noites mais tranquilas e dias cheios de energia.    Apesar da quantidade de horas adequadas, […]

Como dormir melhor? 10 dicas para melhorar a qualidade do sono

Dormir bem e com qualidade depende, além da quantidade de horas necessárias, de um sistema completo de dormir que forneça as melhores noites de sono. Além disso, mudar alguns hábitos diários também podem ajudar a ter melhores noites de sono. Confira como dormir melhor e como a Auping pode ajudar você.    Dormir é essencial […]

Como regular o sono? 5 dicas para manter hábitos saudáveis

Dormir bem e com qualidade depende de diversos fatores, entre eles manter bons hábitos ao longo do dia e, principalmente, antes de dormir. Confira como regular o sono e qual a importância do relógio biológico para a saúde e bem-estar.    São 23 horas da noite e você ainda não sente sono. Quer dormir cedo, […]

Como escolher o melhor travesseiro para uma boa noite de sono?

Uma vida saudável e cheia de energia depende de boas noites de sono. Além de acertar na escolha do colchão, os travesseiros também precisam fazer parte do sistema completo de dormir, para que você tenha dias melhores, mais disposição e o bem-estar que merece. Confira como escolher o melhor travesseiro e como a Auping pode […]

Por que sonhamos – O sonho na fase REM e o processo de criatividade

Os sonhos são representações da realidade, onde podemos reviver situações de diversas formas, recriar cenários, vivenciar experiências que o inconsciente cria. Confira como e por que sonhamos e qual a resposta da ciência para esta área tão fascinante.    São 8 horas da manhã e você precisa apresentar aquele projeto muito importante na empresa. Na […]

A importância de um bom sono para a saúde e benefícios Auping

Segundo a Dra. Simone Prezotti, uma boa noite de sono pode ser a cura para sintomas de ansiedade e depressão. Além disso, dormir bem dá ao organismo as condições necessárias para se restaurar. Confira a importância de um bom sono para a saúde e como a Auping pode ajudar.    Ter uma boa noite de […]

O que acontece no corpo durante o sono? Importância do sono e Auping

É durante o sono que o corpo desenvolve diversos processos metabólicos, libera hormônios importantes, regula o metabolismo e proporciona ao organismo as condições necessárias para se restaurar. Confira o que acontece no corpo durante o sono e como a Auping pode ajudar a ter melhores noites de sono.     Quando cansados, não conseguimos pensar em […]

Como surgiu a cama? Uma história entre arte, design e costumes

Alguns móveis estão tão inseridos na nossa rotina que não paramos para pensar como surgiram e qual seu processo evolutivo. Por exemplo, você sabe como surgiu a cama? Confira o que os arquitetos e urbanistas Mario Figueroa e Letícia Tamisari descobriram em seus estudos sobre o tema.   Ouvimos histórias sobre tudo. Como os livros surgiram, […]

Como escolher colchão para uma boa noite de sono?

Uma vida saudável e cheia de energia depende de boas noites de sono. Com o colchão ideal é possível ter dias melhores, mais disposição e o bem-estar que você merece. Confira como escolher colchão e como a Auping pode mudar a sua vida.   Dormir bem é fundamental para acordar mais disposto. Um dos fatores que […]

Melhores posições para dormir e como a Auping pode ajudar

Assim como se preocupar com a quantidade de horas dormidas e até mesmo o ambiente do quarto, também é importante estar atento à posição correta durante o sono. Confira quais são as melhores posições para dormir e quais as mais indicadas pelos especialistas.   Quando o assunto são as melhores posições para dormir, é possível […]

Como relaxar a mente para dormir? 5 dicas para atingir o sono profundo

Dormir bem e com qualidade é fundamental para acordar com mais disposição e pronto para um novo dia. Porém, nem todas as pessoas conseguem ter noites de qualidade, seja por conta do estresse ou preocupações do dia. Confira dicas de como relaxar a mente para dormir bem.   Para ter uma boa noite de sono […]

Conheça o Evolve, primeiro colchão 100% reciclável do mundo

É comum ver o descarte de colchões sendo feito de forma incorreta, em ruas ou até mesmo em rios. Ligada à economia circular, a Auping acredita que todo processo de produção deve estar conectado com o bem-estar também do meio ambiente. Conheça o Evolve, o primeiro colchão reciclado e 100% circular do mundo.   Quanto […]

20 benefícios do sono que refletem na saúde e bem-estar

A função do sono vai muito além de simplesmente nos preparar para um novo dia. Noites bem dormidas proporcionam níveis maiores de energia no corpo, regulam o metabolismo e dão ao organismo as condições necessárias para se restaurar. Confira os 20 benefícios do sono que refletem na saúde e bem-estar.   Nós passamos cerca de […]

Como acordar mais disposto para um novo dia

Acordar cedo e ter disposição pode ser tarefa difícil para algumas pessoas. Mas saiba que, com alguns hábitos noturnos e matutinos, é possível dormir com qualidade e ter uma vida mais saudável. Descubra como acordar mais disposto para um novo dia.    O despertador toca e a vontade é de permanecer na cama. O desejo […]

Fases do sono – Como Funcionam? Qual é a Importância?

Grande parte do bem-estar que sentimos após dormir é proporcionado pelas fases do sono, conhecidas como fase não-REM e REM. Durante estas fases, atingimos o sono profundo e conseguimos acordar com maior disposição. Conheça quais são as fases do sono, como funcionam e a importância de cada uma.    Sabe aquela sensação de descanso completo […]

Como decorar o quarto para melhorar o bem-estar e sono

É comum pensar que apenas escolhendo um bom colchão e uma cama perfeita teremos descanso e boas noites de sono. Porém, o que poucas pessoas imaginam, é que a decoração do ambiente também influencia, e muito, na qualidade do nosso sono. Aprenda como decorar o quarto para melhorar o bem-estar e o sono.    Ter […]

Como melhorar o sono – 10 dicas que influenciam uma boa noite

Pouca gente sabe que existem atividades diurnas que influenciam uma boa noite de sono. Confira como melhorar o sono ao inserir na rotina pequenos hábitos que fazem toda a diferença. Não é à toa que especialistas dizem que o sono é uma necessidade básica, uma das mais importantes para garantir uma boa saúde, disposição e […]

Confira como acordar cedo e disposto todos os dias

Você costuma acordar cedo e disposto? Tem gente que acha que fazer os dois não é possível, quem dirá todos os dias. Por isso separamos algumas dicas para você amanhecer animado depois de uma boa noite de sono.     Acordar cedo para começar o dia é uma rotina para a maioria das pessoas. Muitas […]

Descubra qual é o melhor colchão para sua coluna

O melhor colchão para a coluna é uma escolha pessoal, por isso separamos algumas dicas para você escolher o seu colchão.

Vídeo: making off da Auping no Jardim Botânico em São Paulo

A Collectania esteve no Jardim Botânico na capital paulista para fazer fotos da campanha de 25 anos da marca. Confira o Making Off dessa produção em vídeo.

Relaxamento para dormir: Dicas para cair no sono rápido

Descubra técnicas e dicas de relaxamento para dormir que vão melhorar sua qualidade de vida instantaneamente.