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Um smart bedroom ou um quarto inteligente usa tecnologias para monitorar e melhorar a qualidade do sono Muita gente pensa em automação residencial primeiro pela sala ou pela cozinha, com assistente de voz e tomada inteligente. O quarto costuma ficar de fora dessa conversa, mesmo sendo o ambiente onde passamos, em média, um terço do […]

Invisible wellness é uma tecnologia invisível voltada para o bem-estar. Nela, o usuário não precisa fazer nada, pois o próprio ambiente já está voltado para promover sua saúde física e mental Nos últimos anos, hotéis, escritórios e até quartos residenciais passaram por uma mudança discreta. Painéis de controle, telas e botões deram lugar a sistemas […]

Um sistema de tecnologia invisível no quarto envolve estrado motorizado, colchão inteligente e automação discreta para transformar as noites de sono sem nenhum cabo ou controle à vista Muita gente associa automação a um painel cheio de botões. No quarto, o conceito de tecnologia invisível no quarto funciona de outra forma. O ambiente fica mais […]

A melhor tecnologia para dormir depende do seu objetivo: wearables e apps identificam padrões noturnos, enquanto sistemas de cama como o da Auping atuam diretamente na qualidade do suporte e da temperatura. Para uma melhora real e duradoura, o ideal é combinar monitorização com um ambiente de sono bem estruturado Se você já acordou cansado […]

Smart bed é o sistema completo de cama inteligente, com ajuste de posição, temperatura e monitoramento. Smart mattress é o colchão com sensores embutidos. Os dois melhoram o sono, mas de formas distintas. Para quem busca desempenho real durante o descanso, o conjunto estrado, colchão e suporte técnico entrega resultados que nenhum dos dois isolado […]

Ortossonia é a obsessão compulsiva pelo sono perfeito, frequentemente alimentada por wearables e aplicativos de monitoramento Se você acorda e a primeira coisa que faz é checar o índice de qualidade do sono no relógio, a ortossonia pode já fazer parte da sua rotina sem que você perceba. O termo parece técnico, mas a experiência […]

Smart sleep é o uso de tecnologia, wearables, apps e sistemas de cama inteligente, para monitorar, analisar e melhorar a qualidade do sono. A Auping, disponível na Collectania, traduz esse conceito em engenharia aplicada ao corpo Se você já acordou cansado depois de oito horas na cama sem entender o motivo, a resposta provavelmente está […]

A dor no ombro ao dormir de lado pode ser sinal de algum problema de saúde ou pode estar relacionado ao seu colchão, cama e travesseiros Se você acorda com o ombro doendo, saiba que a dor no ombro ao dormir de lado é um dos problemas mais comuns entre adultos de 30 a 60 […]

Sim, a tela atrapalha o sono. O uso de celular, TV ou computador antes de dormir emite luz azul, um tipo de luz que engana o cérebro e faz ele acreditar que ainda é dia Antes de dormir, a tela atrapalha o sono porque o corpo reduz a produção de melatonina, o hormônio que induz […]

Dormir com barulho pode fazer mal para o seu sono se esse barulho é imprevisível e te leva a ter microdespertares durante a noite Se dormir com barulho faz mal é uma dúvida comum, e a resposta depende do tipo de som, da intensidade e de como o seu quarto está preparado para proteger o […]