Apneia do sono – Como as camas Auping podem ajudar na recuperação

Você desconfia que sofre de apneia do sono? Acorda cansado e sente que tem falta de atenção durante o dia? Conheça aqui todos os sintomas dessa condição e como a Auping é a melhor solução para ajudar você.

O que é a apneia do sono?

Apneia do sono é uma condição que faz com que a pessoa deixe de respirar ou respire muito superficialmente por um período de tempo. Cada pausa dessas ocorre por poucos segundos ou minutos e várias vezes durante a noite. Na maioria dos casos, ela é seguida de roncar severo.

Essas pausas perturbam o sono e por isso a pessoa pode sentir cansaço ou sonolência diurna. Algumas crianças podem experienciar hiperatividade ou problemas na escola.

Tipos de Apneia do Sono

Existem três tipo diferentes de apneia do sono: obstrutiva, central e mista. Na obstrutiva, a respiração é interrompida por uma obstrução das vias aéreas, enquanto que na central deve-se a falta de esforço respiratório.

O diagnóstico é feito através de um estudo do sono, também conhecido por polissonografia, onde se devem registrar mais de cinco episódios por hora.

A apneia do sono afeta 1 a 6% dos adultos e 2% das crianças. Afeta em dobro os homens do que as mulheres e acontece mais frequentemente a partir dos 55 anos.

Sintomas

Pessoas afetadas pela apneia do sono têm problemas com excesso de cansaço durante o dia, falta de atenção e problemas de visão. Pode estar na origem de acidentes de carro e de trabalho. E se não for tratada, pode levar a problemas de saúde mais sérios, como diabetes.

Se o corpo não receber oxigénio suficiente, também pode causar morte.
Como já vimos, esta condição afeta o estado cognitivo de uma pessoa durante o dia, e portanto o seu comportamento. A pessoa pode ficar de mau humor, ter falta de atenção e de energia. No longo prazo, esses sintomas podem levar a depressão.
Existem estudos que mostram que o risco de diabetes entre pessoas que tenham apneia do sono é maior. Além de afetar também o fígado.

Fatores de risco

Essa condição pode afetar qualquer pessoa, independente do sexo, raça ou idade. No entanto, existem alguns fatores de risco para a apneia do sono obstrutiva:
– Ser do sexo masculino
– Obesidade
– Ter mais de 40 anos
– Circunferência do pescoço larga
– Língua grande
– Maxilar pequeno
– Refluxo
– Alergias
– Sinusite
– Histórico familiar de apneia do sono
– Desvio do septo

Álcool, sedativos e tranquilizantes também podem promover a apneia do sono por relaxar os músculos da garganta. Quem fuma também tem três vezes mais probabilidade de desenvolver apneia do sono.

Já a apneia do sono do tipo central, tem outros fatores de risco como:
– Ser do sexo masculino
– Ter mais de 65 anos
– Problemas do coração
– Haver sofrido um AVC

Alta pressão arterial é bastante comum em pessoas que sofrem com isso.

Tratamento

O tratamento da apneia do sono pode incluir mudanças no estilo de vida, utilização de dispositivos que ajudam a respirar sem obstrução ou até cirurgia.
Mudanças no estilo de vida incluem evitar álcool, perder peso, deixar de fumar e adotar outras posições na hora de dormir.
Dormir de barriga para cima é a pior posição para quem sofre com isso ou para quem ronca. Já que as forças gravitacionais empurram seu maxilar e língua para a parte de trás de sua garganta, podendo obstruir a passagem do ar.
Por isso, dormir de lado é a melhor posição para evitar deixar de respirar durante o sono. A Auping desenvolveu travesseiros especiais para quem prefere essa posição. Dê uma olhada em nossas opções.
Outra solução é subir as costas da cama para evitar que a língua desça para sua garganta. Pensando nisso, a Auping oferece quatro tipos diferentes de estrados onde você pode apoiar seu colchão.

Você pode escolher levantar as costas e os pés manualmente ou automaticamente, dependendo do que for melhor para seu conforto. Dê uma olhada em nossos modelos de estrados inteligentes.

Visite a Collectania e conheça as soluções da Auping para quem sofre dessa condição. Você também pode ligar para saber mais: (11) 3085-2229

Onde encontrar:

COLLECTANIA | AUPING – Al. Gabriel Monteiro da Silva, 1456. Jardins – São Paulo

COLLECTANIA | RIO – CasaShopping Bloco E Sala 401. Barra da Tijuca – RJ

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