Saiba mais sobre a fase do sono profundo »
O sono REM é a fase em que as atividades cerebrais se intensificam, como se estivéssemos acordados.
É nesta fase do sono em que o corpo desenvolve grande parte de suas atividades vitais.
Como a restauração celular, a organização das informações e memórias e a reposição de energia.
O sono profundo garante uma boa noite de sono, onde o corpo e a mente conseguem relaxar e descansar.
Quando se atinge o sono REM, o organismo funciona melhor e ajuda na prevenção de várias doenças.
Confira como aumentar o sono profundo e como a Auping pode ajudar você em todas as fases do sono.