Dia Mundial da Saúde

Entenda como o sono interfere em nossa saúde física »

Você sabia que o sono está 100% ligado à sua saúde e é tão importante quanto praticar exercícios?

Moldura de canto branca
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Os especialistas recomendam em média 8 horas de sono diárias, sem interrupções.

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Durante o sono, o corpo trabalha para manter em equilíbrio todas as funções necessárias para o bem-estar.

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Como, por exemplo, consolidar as memórias, eliminar as toxinas, regenerar céulas e fortalecer a imunidade.

Quantas horas você costuma dormir?

Descubra alguns benefícios do sono e as tecnologias Auping para o bem dormir.

Moldura de canto cinza