Sistema imunológico

Saiba como um sono de qualidade te protege »

O hábito de dormir com qualidade traz inúmeros benefícios para a nossa imunidade.

Moldura de canto branca
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Isso porque dormir bem aumenta a recuperação das células do organismo e proteínas do sistema imunológico.

Moldura de canto branca
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Com isso, o metabolismo trabalha melhor para combater sintomas de resfriado, gripe ou infecções.

Moldura de canto branca
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Além disso, o sono de qualidade também intensifica o efeito de vacinas.

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De acordo com Paruthi, especialista do sono, os anticorpos se desenvolvem mais em pessoas que dormem melhor.

Moldura de canto branca
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DURMA MELHOR

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Moldura de canto cinza