A hipnose tem mostrado resultados positivos no tratamento da insônia e na melhoria da qualidade do sono.
Através de técnicas específicas, ela induz um estado de relaxamento profundo, mas ainda consciente.
Este relaxamento ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade e facilita o processo de adormecimento.
Além disso, durante as sessões de hipnoterapia, é possível trabalhar a relação do paciente com o sono.
Promovendo mudanças positivas em casos de insônia, dificuldade em adormecer ou em permanecer dormindo durante a noite.
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