Bem-Estar em Casa - Página 4

Quem não gosta de se sentir acolhido ao dormir? Muitas vezes o edredom é um grande aliado quando falamos de conforto, mesmo nos dias mais quentes do verão. Como com as roupas que vestimos, ao considerarmos o clima previsto para o dia, pensar na roupa de cama é de extrema importância para que ela acompanhe […]

É comum associarmos uma boa noite de sono somente ao conforto do colchão, travesseiro e roupas de cama. Porém, há outros elementos neste conjunto que nos favorecem para que possamos ter um sono revigorante, como os estrados.

Ter um despertador inteligente em sua cama vai muito além de contar com a tecnologia como aliada na sua vida. É também um acessório importante para acordar na fase certa do seu sono e garantir um dia produtivo no trabalho ou estudos.

Nada melhor que poder ter uma boa noite de sono após um dia cansativo de trabalho. Por isso, ter o melhor colchão de casal em sua cama é o básico para que você consiga descansar e acordar renovado no dia seguinte.

Diversos fatores contribuem para uma boa noite de sono, como uma alimentação saudável, cama e colchão ideal. Além disso, técnicas de como meditar para dormir também auxiliam a dormir melhor.

Ter roupas de cama, como edredons e capas de edredons aconchegantes, contribui para uma relaxante e boa noite de sono. Entretanto, você sabe como escolher a roupa de cama certa?

Além de um sistema completo de dormir, existem formas de tornar suas noites ainda melhores e mais revigorantes. Confira o que é aromaterapia para dormir e como a técnica fitoterápica funciona junto aos produtos Auping para você dormir melhor e com qualidade.  

Além de um bom colchão e uma cama perfeita, a iluminação do quarto também pode influenciar, e muito, na qualidade do sono. Saiba qual a melhor iluminação para o seu quarto e como os produtos Auping ajudam a melhorar as noites de sono e disposição. 

Você sabe o momento de trocar o colchão? Confira qual a vida útil de um colchão e como os produtos Auping podem deixar suas noites melhores.

É comum pensar que apenas escolhendo um bom colchão e uma cama perfeita teremos descanso e boas noites de sono. Porém, o que poucas pessoas imaginam, é que incrementar o ambiente do quarto com plantas  também influencia, e muito, na qualidade do nosso sono. Saiba quais plantas ter no quarto para melhorar o bem-estar e […]