Auxilia na flexibilidade e mobilidade, melhorando a postura e aliviando sintomas de estresse.
Algumas práticas, como a yoga nidra, deixam o corpo mais relaxado, diminui o estresse e aumenta a flexibilidade.
Realize movimentos suaves focando na respiração e consciência corporal para aliviar tensões e acalmar a mente.
Ajuda a promover noites mais tranquilas e melhoram a qualidade do sono.
O sistema Auping de dormir garante conforto em todas as dimensões, proporcionando o relaxamento ideal para um sono restaurador.