Que o sono é importante para a saúde e bem-estar, todos sabemos. Mas você sabe o que realmente acontece no corpo durante a noite?
É durante o sono que o corpo desenvolve diversos processos fisiológicos que promovem a manutenção do corpo.
Dentre eles, a regeneração celular, que é a substituição de células antigas por células novas.
Essa restauração é fundamental para a nossa saúde, pois garante a integridade das estruturas corporais e dos órgãos.
Saiba mais sobre o que acontece no corpo durante o sono e como a Auping pode ajudar a ter melhores noites de sono.