Por que é importante ter uma boa noite de sono?

SEMANA INTERNACIONAL DO SONO

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[{"selector":"#anim-5704497f-3649-4529-8b3c-b2de1fc5deda","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":350,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-a726d8ee-5b1c-41ac-8315-7d59c4daa602","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":350,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Como o desenvolvimento do sistema imunológico, neurológico, endócrino entre outras funções. Moldura de canto branca Moldura de canto branca

[{"selector":"#anim-259cde7b-967a-4000-b8b1-e571dd8e7295","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":350,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ff011025-eb53-4e0e-bb5e-edb6fdd7e97f","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":350,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Por isso, é importante manter rotinas saudáveis para que o ciclo circadiano, nosso relógio biológico, fique em ordem. Moldura de canto branca Moldura de canto branca

[{"selector":"#anim-77a89d03-82bd-4a4e-97d3-11307c8c3443","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":350,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-8e78ca04-f691-4a55-bade-79400c6aa9e5","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":350,"duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.4, 0.4, 0.0, 1)","fill":"both"}] Proporcionando noites de qualidade e s ono verdadeiramente reparador . Moldura de canto branca Moldura de canto branca

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