Confira »
Um quarto ventilado é essencial para criar o ambiente perfeito para o seu descanso e bem-estar.
Isso porque, antes de tudo, a ventilação ajuda na renovação do ar, eliminando odores e contaminações.
Outra vantagem de manter as janelas abertas é a exposição à luz solar, que além de trazer luminosidade, permite:
Regular o ciclo circadiano, auxiliando na liberação do cortisol e na produção de melatonina, o hormônio do sono.
Um ambiente bem ventilado auxilia também no conforto respiratório e traz impactos positivos ao sono.
Assim como também impede a disseminação de agentes patológicos, prevenindo doenças respiratórias.
Arejar o ambiente, além de melhorar o conforto térmico, evita o uso constante de ar-condicionado e ventiladores.
Um quarto inteligente e moderno pode mudar sua noite de sono. Confira como montar um quarto inteligente com os produtos Auping.