Certos aromas acalmam a mente e preparam o corpo para uma noite de sono mais tranquila e profunda.
Lavanda, camomila, cedro e laranja doce são ótimas escolhas para relaxar antes de dormir.
Use difusor, spray no travesseiro ou sachês. Acione o aroma 30 min antes de dormir.
Combine os aromas com luz suave, leitura e desconexão para sinalizar que é hora de descansar.
Use óleos puros e sem exagero. Se tiver pets, alergias ou estiver grávida, consulte um especialista.
Além dos aromas, aposte em conforto em todas as dimensões com os produtos Auping, marca especialista em bem dormir.