Confira dicas para solucionar »
O tratamento da apneia do sono inclui mudanças no estilo de vida, como perder peso, evitar álcool e não fumar.
A escolha da posição de dormir também importa. Dormir de barriga para cima, por exemplo, pode piorar o quadro.
O ideal é dormir de lado, com um travesseiro ideal, para evitar deixar de respirar durante o sono.
Outra dica é buscar dispositivos que ajudam a respirar sem obstrução, como o sistema Auping de dormir.
Com ele, você pode subir a área das costas na cama e assim evitar a obstrução das vias aéreas.
Sua ajustabilidade é ilimitada e oferece um suporte excepcional com total conforto.
Conheça todos os benefícios das camas articuladas Auping e revolucione o seu sono.